Archives for Здоровая еда - Page 3

Травяная диета: советы

Травяная диета, предназначенная для поддержания веса в норме. Пользоваться данной диетой возможно не только летом, но и в течение всего года. Травяная диета базирована на особом сборе из травок, способствующих…
Вся статья

Зональная диета: что важно знать

Формулу «зональной» диеты изобрел диетолог Барри Сирс. По его мнению, в день худеющий должен употреблять с пищей 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров. Тогда организм превращается в «благоприятную зону»,…
Вся статья

Ананасовая диета

В ананасах содержатся специальные вещества - энзимы, которые по своей природе противостоят накоплению жира в организме. Берем 2 кгнатуральных ананасов и 1л ананасового сока, не содержащего сахара.   Ананас режем…
Вся статья
Здоровая еда

Мало жиров, но не в ущерб вкусу

Мнение о том , что маслом каши не испортишь – это как аксиома. Наш организм нуждается в жирах, что ,к примеру, усваивать растворимые в жирах витамины А,Д,Е и К. Однако…
Вся статья
Здоровая еда

Малиновая диета

Оказывается малина уменьшает аппетит и стимулирует расщепление жира, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Первый день   Первый завтрак: 100 г творога или 200…
Вся статья
Здоровая еда

Специи нейтрализуют вредное влияние жирной пищи

Согласно новому исследованию, проведённому учёными из Пенсильванского Университета (США), пикантные приправы, к примеру, те, что содержат корицу и куркуму, частично нейтрализуют вредное влияние жирной пищи на организм. Шейла Вест, главный…
Вся статья

Полезные свойства говяжьей печени

Обычно говяжья печень появляется в рационе, когда врач рекомендует усилить его продуктами с высоким содержанием железа. Хотя, большинству людей качественные субпродукты не повредят и для профилактики. Вот только полезна ли…
Вся статья
Здоровая еда

Горох: польза и вред

Горох всегда был в России одной из самых популярных бобовых культур: выращивать его легко, урожай получается неизменно богатый.  При этом горох прост в приготовлении и отлично насыщает. Да и о…
Вся статья
Яндекс.Метрика