Global Look Press

Global Look Press

9 октября 2017

Темы:

Питание,

Красота и здоровье,

Исследование

Семечки подсолнечника, по мнению американских ученых, тормозят процесс старения. И работают они даже при потреблении в небольших количествах, отмечает «ZIV». Семечки должны быть сырыми и предварительно неочищенными — это ключевой момент. В них содержится высокая концентрация фосфолипидов, жирорастворимых витаминов и стиролов.

Последние, как считается, могут продлевать жизнь, сохранять молодость и укреплять здоровье. Также в семечках содержится калий и магний, важные для сердечно-сосудистой системы. Медики утверждают, что семечки чрезвычайно полезны при атеросклерозе, заболеваниях печени и желчевыводящих путей.

К тому же, калий и магний позитивно влияют на поддержание упругости, эластичности и сосудов, и кожи. В семечках есть витамин Е, замедляющий старение кожи. А за счет содержания цинка семечки показаны для волос и при акне. Однако с семечками есть проблема — их высокая калорийность. В 100 граммах семечек в четыре раза больше калорий, чем в мясе и в три раза больше, чем в хлебе.

http://youdoktor.ru/wp-content/uploads/8be82790685362a25744109b4c868f5c.jpghttp://youdoktor.ru/wp-content/uploads/8be82790685362a25744109b4c868f5c-150x148.jpgyoudoktor.ruНаучная медицинаGlobal Look Press Global Look Press 9 октября 2017 Темы: Питание, Красота и здоровье, Исследование Семечки подсолнечника, по мнению американских ученых, тормозят процесс старения. И работают они даже при потреблении в небольших количествах, отмечает 'ZIV'. Семечки должны быть сырыми и предварительно неочищенными - это ключевой момент. В них содержится высокая концентрация...Медицинские статьи про болезни, симптомы болезней