Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выступила с официальным предупреждением: детям не следует давать на продолжительное время планшеты и мобильные телефоны, ведь привычка к сидячему образу жизни закладывается с самого детства. Как отмечает «Российская газета», эксперты призывают вернуть в жизнь детей настоящие, активные игры. Они не только повысят уровень физической активности, но и гарантируют полноценный сон.

Как установили ученые, хотя бы периодический отказ от гаджетов предотвращает развитие ожирения, побочных эффектов этого отклонения и психических проблем у детей. По словам сотрудников ВОЗ, детям младше года рекомендовано ползать минимум 30 минут в день. Они в принципе не должны использовать гаджеты.

Для двухлетнего ребенка время использования планшета или телефона ограничено часом в день. Что касается физической активности, на нее следует тратить минимум три часа, а на сон — до 14 часов в сутки. Детям 3-4 лет необходимо двигаться (в формате активных игр) четыре часа в день.

http://youdoktor.ru/wp-content/uploads/2019/04/1d86d93f5c3e688269e71eccf5d758ea.jpghttp://youdoktor.ru/wp-content/uploads/2019/04/1d86d93f5c3e688269e71eccf5d758ea-150x148.jpgyoudoktor.ruНаучная медицинаВсемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выступила с официальным предупреждением: детям не следует давать на продолжительное время планшеты и мобильные телефоны, ведь привычка к сидячему образу жизни закладывается с самого детства. Как отмечает 'Российская газета', эксперты призывают вернуть в жизнь детей настоящие, активные игры. Они не только повысят уровень физической активности,...Медицинские статьи про болезни, симптомы болезней