Онлайн-магазины постепенно вытесняют магазины обычные. Ничего удивительного — это удобно и быстро. Однако медики считают, что нельзя отказываться от обычных магазинов, передает The Deccan Chronicle. Физиотерапевты провели опрос более 2000 человек. И 24% респондентов 65 лет и старше признались: они совсем не делают укрепляющие упражнения.

Между тем, поход в магазин может быть полноценным упражнением. Нужно помнить: кости начинают терять прочность уже к 30 годам. А мышечная масса уменьшается, начиная с 40 лет. Если в среднем возрасте стараться больше двигаться и внедрять в свою ежедневную рутину разные упражнения, то возможно избежать многих проблем в старости.

Кстати, физическая активность любого рода позволяет побороть воспаление. Мышечные клетки выделяют интерлейкин-6, борющийся с воспалением. Также снижается концентрация воспалительного белка TNF-альфа, тормозится сигнальная активность воспалительного интерлейкина-1бета, вызывающего воспаление в поджелудочной.

http://youdoktor.ru/wp-content/uploads/127a86a1ad3cc683975e99ccc2c53b57.jpghttp://youdoktor.ru/wp-content/uploads/127a86a1ad3cc683975e99ccc2c53b57-150x148.jpgyoudoktor.ruНаучная медицинаОнлайн-магазины постепенно вытесняют магазины обычные. Ничего удивительного - это удобно и быстро. Однако медики считают, что нельзя отказываться от обычных магазинов, передает The Deccan Chronicle. Физиотерапевты провели опрос более 2000 человек. И 24% респондентов 65 лет и старше признались: они совсем не делают укрепляющие упражнения. Между тем, поход в...Медицинские статьи про болезни, симптомы болезней