Фрукты и овощи реально спасают от ранней смерти, уверены эксперты
Статистика неумолима: в мире отмечается рост числа смертей вследствие сердечно-сосудистых недугов. И Американское общества питания считает причиной нехватку фруктов и овощей в рационе людей, пишет «Российская газета». Эксперты заявляют, что примерно каждый седьмой случай смерти от болезней сердца связан с невысоким уровнем употребления фруктов, а каждый 12-й — с дефицитом овощей.
Наиболее выраженное негативное влияние можно наблюдать на примере молодых людей, в особенности мужчин. Обычно женщины охотнее потребляют растительную пищу. Диетологи подчеркивают: фрукты и овощи — важнейшие компоненты питания любого человека, способные предотвратить раннюю смерть.
Между тем, во всем мире преимущественно приоритет сдвинут в сторону обеспечения людей калориями, витаминами, снижением уровня потребления соли и сахара. Американские специалисты считают, что в день необходимо съедать 300 граммов фруктов и 400 граммов овощей, включая бобовые.
http://youdoktor.ru/nauchnaya-meditsina/frykty-i-ovoshi-realno-spasaut-ot-rannei-smerti-yvereny-eksperty.htmlhttp://youdoktor.ru/wp-content/uploads/2019/06/ed760db9e09fbb086a58f60f725bcb08.jpghttp://youdoktor.ru/wp-content/uploads/2019/06/ed760db9e09fbb086a58f60f725bcb08-150x148.jpgНаучная медицинаСтатистика неумолима: в мире отмечается рост числа смертей вследствие сердечно-сосудистых недугов. И Американское общества питания считает причиной нехватку фруктов и овощей в рационе людей, пишет 'Российская газета'. Эксперты заявляют, что примерно каждый седьмой случай смерти от болезней сердца связан с невысоким уровнем употребления фруктов, а каждый 12-й - с...youdoktor.ru
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.